jakie s

Witam mam pytanie jakie na chwile obecna staki badz noboostery sa na topie ktore możecie polecic? Z góry dziekuje za odpowiedz.

Trenuję od 3 miesięcy, chciałbym zacząć suplementację. Jestem mezomorfikiem, chcę zrobić sobie cykl na siłę. Jakie powinienem kupić suplementy? Nie potrzebuję białkowych ani węgli, mam dietę od tego :D

mam pytanie myslicie ze mozna te dwa preparaty ze soba polaczyc?? i jakie beda efekty bo chodzi mi o spalenie tkanki tluszczowej twarde miesnie i sile

Witam, moglby ktos napiac, jakie orzechy procz wloskich i migdalow sa bardzo zdrowe? chodzi mi o brazylijskie, pekan i nerkowce.

Witam czy mógłby mi ktos doradzic .. ?? Mam 17 lat 178 cm wzrostu waga 82 kg chce to wszystko zbic najlepiej jakie brac suple narazie lece tylko na Clean borix II .. ?? Proponuje zakupic Hmb czy to dobry pomysl ?

Witam Czy mozna przelozyc Vo2max na HR ? Czytam wlasnie ksiazke o fiziologii i jest w niej wiele ciekawych informaci ale w odniesieniu do Vo2max , a jedyne pomiary jakie moge zrobic to hr . Prosze o pomoc

jakie polecacie białeczko a niskim poziomie węgli w porcji oraz z wolno i szybko przyswajalności białka za przystępną cenę ? oraz kretke ale taką to aż tak "wody mięśnie się nie na chleją " :)

1.Jakie płatki jeść na masę ? 2.Kurak i ryż gotowany dzień przed szkołą będzie w miare dobry ? 3.Ryba i Filet robić w panierce ? 4.Jaki jogurt jeść z ryżej by był on na masę ,byle nie naturalny ,bo jest niedobry ;c

witam ważę 116 kg przy 186 cm wzrostu chce trochę pobiegać by zrzucić pare kilo i wyrzeźbić ciało jakie odzywki polecacie zastanawiałem sie nad bcaa ewentualnie bialko izolat prosze o pomoc pozdrawiam

mam pytanie jakie sa ćwiczenia kitore angazuja w wiekszym albo prawie calkowitym stopniu tylko glowe dluga bicepsu. nie ma tego w AĆ. sog za odpowiedzi.

mam pytano powiedzmy ze przejde cykl prolog plus meta i nie wezne nic na odblokowanie co mi grozi i jakie beda tego skutki??jesli sie odblokuje czy spadki beda mniejsze ??a moze to bedzie zdrowiej??

Jakie ćwiczenia wykonywać w domu(niestety mam tylko hantle, żadnej sztangi i ławeczki też nie mam) na klatkę, żeby zwiększyć jej mase?

Mam zamiar sobie kupic m1t i do tego creatynke ethyl i mam pytanko jak brac m1t jakie oslonki kupic i co pozniej po tym ? ? ?

Siemka jest to moj pierwszy post wiec prosze o wyrozumialosc. Prosze o to zebyscie mi pomogli mi ulozyc diete na mase i cwiczenia jakie mam robic.Chcem przytyc i wyrobic troche rzezby.Mam 179cm i waze 56kg. Z góry dziekuje :)

Jakie beda najlepsze odzywki dla pilkarza ? chodzi o wytrzymalosc i sile

Witam jestem po 8 tygodniowym cyklu na mono mega caps.Chciałbym przejść na stałą suplementacje.Czy muszę robić przerwę jakąś po tym cyklu czy mogę od razu przejść,jakie dawki stosować?

Jestem alergikiem mam wybroczyny skórne Czy pomaże mi używanie oleju lnianego W jaki sposob mam go używać Jakie sa sposoby na zlikwidowanie swędzących mijsc na skórze głównie zlokalizowanych na dłoniach

biore na stale bardzo duzo lekow. Jakie oslonowe lekarstwa sa oprocz poltrazolu.Po nim wystapila wysypka skorna. Stalych lekow nie moge odstawic. Nadmienie ze jestem po trzech udarach i trzy razy w tygodniu jestem dializowany.

Witam, Jakie srodki polecacie na cykl aby blokowanie bylo minimalne? Nie zalezy mi na duzej masie, chce zlapac ok 2-3 kg dobrej jakosci miecha. Myslalem o Masteronie solo przez 8 tyg. Ewentualnie co do tego mozna dorzucic?

Witam Mam ok. 180 cm wzrostu i moja waga wynosi 81 kg. Chciałbym żeby mięśnie ładnie się odsłoniły. Jakie ćwiczenia i jaka dieta pomoże mi w tym? I jak brać kreatyne ? Ćwiczę na siłowni od 2 miesięcy.